电动血压计怎么使用
2个月前 (02-22)
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有不少孕妇朋友在怀孕的时候会出现血压异常的情况,很容易会影响到孕妇朋友们本身的健康,因此需要时刻地进行关注。许多孕妇在家里面都会备着一个电动血压计,那么大家知道电动血压计如何正确使用吗?跟着小编来看看吧。电动血压计怎么使用一、打开电子血压计的开始按钮进行测量,然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少,具体的视电子血压计说明书为准。
二、在测量过程中,手臂放松,手掌张开,不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍,取平均值即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。孕妇高血压饮食原则一、降低食盐量吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。
临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10。5克降低到4。7—5。8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。二、戒烟、戒酒烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。
三、饮食有节做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克相当主食6—8两,新鲜蔬菜400—500克,水果100克。相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后,都能够明确地了解到电动血压计应该如何正确地使用了,大家可要记住了喔。
一旦孕妇朋友们检测到了有高血压的情况,都应该在日常生活中有所注意,尤其是在饮食方面,切不可随意吃喝。
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