眼睛疲劳可以针灸吗
1个月前 (04-02)
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现在属于网络信息时代,很多人在平时生活当中都是离不开电子产品的,但长时间使用电子产品对眼睛的损害性比较强,很容易让眼部出现疲劳问题。当眼睛出现疲劳现象的时候,有可能会影响正常生活及工作,所以积极治疗是很有必要的。那么眼疲劳可不可以针灸呢?眼睛疲劳的现象是可以进行针灸的,但是在针灸之前应该采取一些基础的措施来缓解症状,当症状被部分缓解之后,才可以进行针灸。
但是在针灸之前需要做好全面的准备工作,尽量选择临床经验丰富的医生进行操作,针灸完成之后要加强身体保暖,千万不可以让身体受风。眼睛疲劳的现象除了针灸之外,还可以使用远近视法进行缓解。这种方法在使用的过程当中,患者需要保持舒服的坐姿,右臂平伸,右手握拳,拇指向上竖起,左臂从关节处弯曲,左手大拇指指向鼻梁处,保持与颈部不动,双眼视线看右手大拇指,再移回到左手大拇指,练习10-20次后休息。
这种方法能够有效的提高眼肌的集中力,有效缓解因长时间盯视某一点所造成的疲劳感。此外,眼睛疲劳的人群,也可以使用饮食疗法来促进眼疲劳的消退。建议在平时生活当中,多吃含有维生素A、维生素B的食物,比如胡萝卜、芝麻、大豆等等。眼疲劳是可以进行针灸的,另外还可以使用一些其他的方法来进行处理。
建议患者在出现眼部疲劳问题的时候,积极进行具有针对性的改善。平时生活当中要正确用眼,减少使用电子设备的时间,还要养成健康的饮食状态,合理进行饮食搭配,少吃刺激、油腻性的食物。温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况还请咨询医生。
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