产前抑郁该怎么办 掌握产前抑郁症的三个改善方法

  产前抑郁的治疗是十分普遍的，如果孕妇发现自己有明显的情绪异常问题，并且持续时间已经超过了两周，无法通过自我调节的方式缓解，则应该及时和医生反映，考虑是否应该使用医学的方式进行治疗。目前比较常用于治疗产前抑郁的方法，具体有以下几种。1、药物治疗：产前抑郁如果比较严重，对于孕妇的正常生活影响是极大的，在这个时候孕妇需要在医生的帮助下通过药物的方法进行治疗。
  其中比较常用于治疗产前抑郁的药物，可以分为第一线药物和第二线药物。第一线药物是三环类抗抑郁药，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择；第二线药非典型抗抑郁剂，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。 由于孕妇身体特殊，错误服用药物会对人体造成巨大伤害，甚至对胎儿造成无法挽回的伤害，必须要先咨询医生，再服用药物。
  2、运动治疗：如果孕妇的身体已经恢复，可以利用运动的方法进行治疗，而通过运动可以有效的调节内分泌，使得体质得到不同程度的改善，同时还可以促进脑部分泌出一些可以抗抑郁的物质，帮助孕妇对抗产前抑郁。3、心理治疗：目前，心理治疗在治疗产前抑郁的过程中地位是十分重要的，如果长时间处于不良情绪中，不管怎么服用药物，孕妇都无法治愈疾病。
  因此，孕妇需要重视个人心理调节，多进行自我激励。如果心理问题过于严重，可以考虑使用心理医生介入的方式进行调整。最后，治疗产前抑郁之前，孕妇需要了解清楚自己可以选择的治疗方法有什么，病情发展程度，然后再在医生的帮助下接受治疗。而如果产前抑郁的问题过于严重，则建议就医求助，让医生帮助产孕妇制定相对应的治疗方案，摆脱伤害。
  温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况还请咨询医生。