一个月的宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因有哪些

  照顾刚出生的宝宝是一件非常辛苦的事情，尤其是一个月的宝宝，由于无法进行语言交流，家长在照顾宝宝时一定要格外细心，而且要有足够耐心。有些宝宝可能会出现睡觉不踏实的现象，尤其夜间睡觉时很容易被惊醒，在长时间睡眠不稳的情况下，还会影响宝宝的正常发育。
  那么今天要介绍的就是，一个月的宝宝睡觉不踏实容易惊醒到底是怎么回事呢？第一、身体缺钙。一个月宝宝睡觉容易惊醒，大多数情况下是因为机体缺钙所造成的。有些宝宝可能在妈妈腹中时就存在缺钙的问题，出生之后就会产生一些异样症状，表现为睡觉不踏实、出现枕秃等。
  如果不能及时补充钙元素，在以后学走路的过程中，还很容易形成X型腿或者O型腿，这样就会对宝宝的骨骼发育造成影响。第二、睡前兴奋。睡觉之前玩得过于开心，就会导致神经处于一种兴奋状态，这样就会出现睡觉不稳的现象，而且很容易从梦中惊醒。家长一定要让宝宝养成一个良好的作息习惯，最好能够在睡前半个小时或者一个小时躺在床上，给宝宝讲一些有助于睡眠的故事，或者听一些舒缓音乐来促进宝宝入睡。
  第三、疾病因素。宝宝睡觉不踏实的情况下，还会无缘无故地哭闹，而且怎么哄都无法缓解。这种情况就要考虑可能是由一些病理性因素所造成的，包括呼吸道感染、消化道疾病等。此时需要尽快带宝宝到医院进行相关检查，然后针对性的进行调理和改善。其实宝宝睡觉不踏实的原因有很多，大多数情况下是一些生理性因素所造成的。
  入睡之前尽量让宝宝保持安静状态，而且要注意调整室内适宜的温湿度，避免出现室温过高或者过低的情况。睡前也要注意合理安排饮食，尽量不要出现过度喂养的情况，以免饮食过饱而影响正常入睡。温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况还请咨询医生。