扭动脖子咯吱咯吱响怎么治疗

  脖子是头部和身体的连接部位，它的作用是很重要的，但是脖子也很容易出现一些不良问题，比如一些人会在扭动脖子的时候发出咯吱咯吱的响声。这种情况发生之后，一定要提起高度重视，积极进行治疗改善，那么扭动脖子咯吱咯吱响应该怎么治疗呢？1、一般治疗扭动脖子咯吱咯吱响的情况，通常是由于不良的生活习惯以及长时间保持一个姿势，所引起的颈椎小关节功能紊乱，此时扭动脖子，关节软骨就会相互摩擦，从而发出咯吱咯吱的响声。
  这种情况发生之后如果并不是很严重，那么就可以选择一般治疗的方法进行改善。这种治疗措施需要患者保持良好的坐姿，注意劳逸结合，适当进行活动，睡觉的时候枕头也不要太高或太软，这样可以让颈椎小关节功能更快恢复。2、按摩按摩的方法也可以缓解扭动脖子咯吱咯吱响的情况。
  这种方法的效果是非常不错的，不过在按摩的时候一定要严格把控力度，不要用力过小，也不要用力过大，不然都达不到理想效果。3、针灸针灸是中医疗法当中比较常用的一种，这种方法对医生的技术要求是较高的，需要找专业的中医师来操作，首先需要找准穴位，然后进行针刺，留针1~2个小时取针就可以。
  这种方法可以有效的缓解扭动脖子咯吱咯吱响的反应，不过一般都需要多次针灸才能够达到理想效果。扭动脖子咯吱咯吱响可以使用上面介绍的几种方法进行治疗，建议在选择治疗方法的时候，密切听从专业医生的建议。治疗的过程当中要加强脖子部位的保护，注意保暖，避免受风。
  同时还要保持健康的饮食习惯，多吃一些对病情有益处的食物。温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况还请咨询医生。