每天睡觉都做梦是怎么回事

  做梦是一种正常的生理现象，偶尔做梦不会对身体健康产生影响，但是如果做梦太频繁，甚至做噩梦，就会导致人们白天起来的时候很累，并且同时出现注意力不集中、记忆力减退、情绪低落等症状。需要找出每天睡觉都做梦的原因，然后积极治疗调理。那么每天睡觉都做梦是怎么回事？1、精神压力大。
  现在社会生活节奏快，人们在工作和生活上都承担着重要的责任，因此平时精神压力很大，脑神经时常处于紧绷的状态，这样晚上睡着了就很容易做梦，有的朋友还会做噩梦，直接影响到了人的正常生活及精神状态，需要及时缓解精神压力。由于精神紧张而老是做梦的朋友，平时可以尝试多进行深呼吸，并且在晚上睡觉以前洗个热水澡，这样能够起到放松身心的作用，从而提高睡眠质量。
  2、心理障碍性疾病。平时如果患了焦虑症或者抑郁症，就会由于植物神经功能紊乱而出现失眠多梦的症状，需要口服抗焦虑、抗抑郁以及保养神经的药物进行治疗。3、躯体疾病。比如心脑血管疾病，甲状腺功能亢进，或者甲状腺功能减退等躯体疾病同样会引起天天做梦的症状，需要积极进行治疗。
  4、药物因素。如果长期服用安眠药突然停用，也会由于药物的不良反应而引起多梦。在日常生活中，出现了每天睡觉都做梦的情况，应当及时缓解精神压力，保持轻松愉悦的心情，并且调节生活方式，避免熬夜，每天保持充足的睡眠。如果患了焦虑症、抑郁症等心理障碍性疾病，应当在医生的指导下口服抗焦虑、抗抑郁的药物。
  如果患了心脑血管疾病，甲状腺功能亢进等身体疾病，则需要去医院检查治疗。温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况还请咨询医生。