读书感悟及反思（7）

《认知觉醒》今天早上终于完全读完了，不过不是结束，而是实践的开始。早冥读写跑，成长五件套，早起还没做到，冥想也没开始，阅读和写作倒是持续，也因为读了这本书，专注反思、实践、改变。跑今天早上在小区转了两圈，算是开个头。已经觉醒得太晚，得快快行动起来，不能慢慢改变。这本书我会反复阅读，对标，直到基本上适合自己的都行动实践。没有空时，就在喜马拉雅上免费听书，第一遍已经听了一半。去年这本书看了个开头，因为孩子的叛逆，转头去学习青春期教育，错过了它。仔细想想，去年不是我懒惰，确实不是时机，不再遗憾后悔，只能说和这本书的缘分不够，一切都是最好的安排。