月子能不能吃绿豆
3个月前 (03-16)
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女性在坐月子的时候需要格外注意,虽然已经生完宝宝了,但是月子中的饮食也关乎着产妇的恢复状况,如果月子里不忌嘴,随便吃喝不干容易造成恢复缓慢还可能带来其他疾病,那么月子能不能吃绿豆?坐月子的时候是能够适当的吃一些绿豆的,因为绿豆不但有清火解渴的作用还能够解毒消暑,对于坐月子的产妇来说还能够有效的缓解月子期间的上火的状况,所以如果体质比较好的话,在月子里吃一些绿豆不会有坏的影响,而且也不会影响乳汁的分泌。
不过绿豆本来就是寒性的食物,所以如果产妇是寒性体质,而且身体又比较弱,恢复状况又比较差的话,最好就不要吃绿豆了,因为这样只会加重产妇的受寒症状,还可能引起拉肚子腹泻的状况,毕竟有的女性产后之后便非常虚弱,吃绿豆比较多的话就容易出现胃肠不适。其实在坐月子的时候最重要的就是营养均衡,不能总是吃一种食物,这样就会导致营养失衡,所以在坐月子期间可以适当的吃一些绿豆,只要不多吃就没有问题,绿豆本身就有胀气的作用,所以如果胀气的话,对于剖腹产的女性来说绿豆还是少吃为好。
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