产后两个月能喝凉开水吗
2个月前 (03-13)
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对于产后两个月的哺乳期女性而言,平时要适当的增加饮水量,特别是到了夏天,适当的增加饮水量很有必要,这样才能有助于乳汁的分泌。而有不少哺乳期女性对凉开水情有独钟,那么,产后两个月能喝凉开水吗?产后两个月不能喝凉开水的。因为产妇的身体比较虚弱,应该吃温补的食物,这样才能有助于气血的恢复。
如果吃生冷寒凉的食物,比如白开水,不利于气血的恢复,不仅会影响肠胃的消化功能,而且会让恶露不易排出体外。所以,产后两个月还是不要喝凉开水比较好。产后两个月,可以适当的喝一些牛奶,因为牛奶的营养价值非常高,对产妇和宝宝来说,都有益处。也可以吃苹果,这种水果含有纤维素以及多种维生素,不仅可以帮助人体补充多种维生素,又可以预防便秘。
产后两个月的产妇,一般可以过性生活了,但是,要做好相关的避孕措施,因为此时卵巢功能基本恢复,如果没有做好避孕措施,很可能会意外怀孕的。另外,产妇朋友不要过早的过性生活,否则很容易引起妇科炎症的,对女性造成的危害甚大。
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