怀孕初期好饿怎么回事

  怀孕的时候孕妇的喝水量会比以前多，这是很正常的，只有一天控制在1升到1。5升就没有问题。在食物方面，许多家庭会说怀孕了，现在要多吃了，所以很多孕妇感觉自己好像比没有怀孕的时候吃得多，有时候哈容易感觉饿，那么怀孕初期好饿是怎么一回事？首先，孕期容易饿正常是到了孕中期才开始有感觉的。
  很多人孕早期觉得饿就是感觉上的，心理上的饿，并不是生理上的饿，因为孕妇觉得自己饿但是实际上吃不了很多。孕早期胎儿其实吸收很少的，妈妈吃的东西会被自己吸收，孕早期吃太多妈妈会容易胖的，到了中期以后胎儿会开始吸收营养，这时候很多妈妈极其容易饿就会真得吃很多。
  其次，孕早期容易饿可能是孕妇水喝太多了，过多的水会使得胃壁伸展，所以容易觉得饿。孕妈吃东西的时候不要吃太快，吃太快会出现消化问题，并且没有饱腹感容易觉得饿。如果孕妈每餐相隔太久就会容易饿，饮食要规律，按时吃饭。如果孕妈觉得容易饿可以少吃多餐，平时在包包里面放点零食或者全麦面包，觉得饿的时候可以拿出来吃。
  可以多吃富含纤维的食物，容易有饱腹感。