超详细！智能手机最基础的使用教程，老年人一看就会！

老年人不会用手机怎么办？

不用担心，看完这篇文章，会让老年人学会手机最基础的使用教程。

下面跟着金龄老师一起走进手机的数字生活。

今天金龄老师以华为手机为例，来让老年人了解手机，以及学习及使用手机的功能。当然无论您使用的是小米、VIVO、OPPO等品牌手机，都可以参照这个教程，因为现在其实市面上的手机功能大同小异。

金龄老师主要从4个方面来分享教程：

话不多说，下面我们直接进入手机使用教程讲解，讲解示范时，手机屏幕朝上摆放。

1、认识手机外观

1）手机右侧：有三个按键，从上往下依次是声音加大键，声音减小键，手机电源键；

主要讲下电源键，

• 按一下是锁屏；
• 长按1秒唤起智慧语音助手，可以直接说“拨打XX的电话”，也可以问它明天的天气；
• 长按3秒及以上是开机/关机；
• 快速连按5次是SOS紧急求助，第一次使用时，它可能会让你设置紧急联系人，建议大家可以设置一下自己的亲朋好友。

2）手机底部：有2个插口，扁的是充电口，目前很多手机充电口和耳机口是同一个；充电口左边是卡槽，放电话卡的，卡槽不是固定在底部的，大家看图参考即可，卡槽上有一个圆孔，用手机盒里配的顶针插进去顶一下就能打开卡槽，然后把电话卡放好再装回去就好了。

3）手机声音：听筒、麦克风、扬声器，就和有线电话一样，手机最上方一排网状小孔是听筒、下面充电口左侧的小圆孔是麦克风，右侧一排较大的圆孔是手机扬声器。

2、手机三键导航

手机导航方式一般有手势导航和三键导航；

刚开始接触智能手机的老年人建议先用三键导航，会更容易上手。

下面教大家怎么设置三键导航。

（1）在手机上，点击下图红框中的“设置”图标进入手机设置；

（2）然后找到并点击“系统和更新”；

（3）再找到“系统导航方式”，并点击；

（4）点击右边的“选中按钮”就设置成功，这时你的屏幕下方就出现了3个按钮。

三角形图标是返回键，简单理解就是让你返回到上一步；

圆形图标是返回到主界面，点击后手机会直接返回到手机桌面；

正方形图标是菜单键，点击后能看到自己最近打开的应用；平时要填写验证码时，就可以用这个功能，在收到验证码短信之后，先点击圆形图标回到主界面，然后阅读短信，记住或复制好验证码后，再点击正方形图标返回到填写界面，这样输入验证码就比较简单。

平时用完手机后，可以点击菜单界面下方的删除按钮，关闭用完的程序，节省电量。

手机用习惯的老年人可以用手势导航，返回上一步就向右滑动，回到主界面就向上滑，进入菜单就从最下方往上滑。设置步骤和上面步骤一样。

3、下拉菜单介绍

从手机最上方往下滑，就能进入下拉菜单界面。

下拉菜单有很多的快捷开关，比如常用的手电筒、截屏、调声音大小、调屏幕亮度、WIFI等都可以在这个界面上去完成。这些开关打开时图标是蓝色的，关闭时图标是灰色的。

下面金龄老师来讲7个和我们生活关联度高的功能。

① 手电筒：点击之后，手机背面的光源就会打开，可以用于照明；

② 截屏：找到剪刀图标，它有5种模式：截屏、局部截屏、滚动截屏、敲击截屏、按键截屏；

• 截屏是直接截取当前手机整个屏幕；
• 局部截屏可以让你选择需要截取的尺寸和形状；
• 滚动截屏是从上往下截取屏幕，适用于长图或长文之类的；
• 敲击截屏是连续敲击2下屏幕就能截屏（华为手机）；
• 按键截屏是同时按住电源键和声音减小键。滑就是调暗。

③ 调屏幕亮度：找到小太阳图标，一般在下拉菜单中间位置，往上滑是调亮，往下滑就是调暗。

④ 调声音大小：找到小喇叭图标，一般在小太阳的右边，往上滑是调大，往下滑就是调小。

⑤ WIFI连接：找到像扇子一样的条纹图标，一般在下拉菜单的左上方，点击后，选中要连接的WIFI，输入密码即可。

⑥ 飞行模式：找到小飞机的图标，这个是在坐飞机时需要把它打开，平时要把它关闭。

⑦ 蓝牙连接：找到2个三角形组成的牙齿图标，喜欢唱歌跳舞的老年人连接蓝牙音响设备时需要用到蓝牙。点击后，选择需要链接的蓝牙设备名称，配对成功即可。

下拉菜单还有很多功能，但是平时我们用的机会不多，金龄老师用的多的也是上面讲到的这7个。

4、手机常见图标

金龄老师这里讲解手机中最常用的6个图标。

① 信息图标：功能是接收和发送短信，平时的验证码短信都会进入到这里；

② 相机图标：功能是拍照和录像，快门左边是相册，拍的照片都会存在里面。右边双箭头按钮是用于转换前后摄像头；

③ 电话图标：功能是拨打电话，输入电话号码后，点击下方绿色的图标即可；

④ 系统管家图标：功能是保障手机安全及快速运行，平时看电视、聊微信、刷抖音等都会产生缓存，会占用手机的空间，不及时清理会导致手机卡顿、运行缓慢。

⑤ 应用市场：功能是提供软件下载，微信、抖音、糖豆、网上老年大学APP等这些软件，都需要在应用市场去下载安装；

⑥ 联系人图标：功能是添加联系方式，亲朋好友的电话号码都可以在这里添加储存。

除开以上这些，老年人还可以开启长辈关怀模式，调整字体大小，增强声音等等。

设置方式：进入“设置”界面，找到“辅助功能”，再进入“长辈关怀”点击开启即可。

还有接听电话时觉得听筒声音太小，可以打开扬声器，就在红色电话图标右边的小喇叭。

以上这些都是手机最常用到的功能，刚接触手机的老年人可以多看看研究研究，能快速帮助您掌握手机使用方法。

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