读书笔记｜《叙事治疗的工作地图》（2）生命需要弹性

✨#今日读书目标：目录+前言✨

✨#今日关键词：地图、目标、计划与弹性

感谢小珠对于读书进度的规划

写在读之前：

❤️你对于这次读书的期待是什么？❤️

✨感谢小珠的这个问题，似乎还真的没有想过关于自己重读这本书的期待是什么。我很少制定计划，思考为自己设定怎样的目标。就仿佛我过往的人生，似乎总是缺乏目标感。随着年龄越来越大，这种无目标感，无意义感，回首来时路，无收获感就越来越强烈。今年开始觉察出行动前是需要可以练习制定计划和目标的，然而由于过往没有形成计划的习惯，只是在那个当下会有这样的反思以及想要改变的渴望，然而过了就又回到老路上来。所以，特别要感谢小珠关于重读这本书的期待的好奇。

❤️对于读这本书我的目标与期待：

1.期待一：靠近自己

      如果没有昨天的第一篇读书笔记，或者是放在过往我看《地图这本书》可能我的目标更多的是放在学习技术上。在时间的规划上也很想用20天，每天10页的速度读完这本书。

      然而有了昨天很多的内在流动，自我反思与领悟后，我突然觉得我很想细细的来读这本书。准确的说是通过《地图》来细细的读我自己。因此这个细细的读如果放在10页的框架里好像就会有一点着急，让我外在的这颗心❤️没有办法和我的内在世界的这颗心❤️在一起。作为主人，我很清楚我内在世界的这颗心❤️需要去慢慢的去靠近，去倾听，去品味。至少在当下的资源里，最懂得ta的还是我这个主人。因此，原有的关于时间的限制，也就是多久读完的限制就需要去打破了。

      说到这里，好像也打破了原有的想要制定或者说练习规划/计划这件事。突然觉得说，原有的习惯好像也不是一朝一夕就能改变的。例如当下我就又回到了没具体读几页，多久完成的老路上；另一方面也让我觉察出计划也不定的就都是好的，就需要一成不变的。不然老话里就不会有“计划没有变化快”这句话了。至少当下的这个计划的打破我是满意的，因为在这个打破里我看到了我自己对于读这本书更深层次的期待，更有价值有意义的期待，——那就是通过《地图》靠近我自己，而不仅仅是学麦克关于叙事的技术。哇，这真是一个伟大而又了不起的期待，也是种伟大而又了不起的读书方式。

    嗯，写到这里，身体居然务必配合的长长的舒了一口气——一口来自心❤️的最深处的气。那口气应该是放松，是欣慰——太棒了，主人找到了她真实的渴望和目标。

    对于刚刚打破计划的觉察又让我想到关于“地图”的隐喻。记得几年前和儿子一起读一本英文杂志，其中有一篇文章也是关于出行和旅行计划的。当时印象最深的提到的一点就是关于旅行计划的制定要flexibale有弹性。我不知道打破计划和做事情要有弹性有着怎样的不同，但至少这个当下，在地图的隐喻下，在旅行计划制定的这个建议下就让我想到了关于我们人生的地图。很多人之所以被问题所困就是卡在没有弹性里。因为没有弹性，认为人生只有一条路，看待人，事，物只有一种眼光，一种思维，不知道在原有计划的路之外或许还有山外青山楼外楼，不知道在康庄大路的旷野之外也能建造自己的世外桃源。

      地图，弹性，山外青山楼外楼，旷野之外，世外桃源……突然觉得就这样随心的书写真的好好。

✨目标二：坚持

    不光坚持每天写读书笔记，还要坚持简书的日更。听起来好像两个是一码事。过往的人生经历中，关于“坚持的经验”与学智是很遥远的。更多的是“三分钟热度”与“在放弃中躺平”。所以，今年，邀请“简书”，邀请“读书笔记”，邀请“日更”来见证学智渴望拥有坚持的力量。

        能够预见得到一这条路一定会是一条摸爬滚打的“路”。但期待创造与以往不同的是，不是在“摸爬滚打中躺平”，而是在“摸爬滚打中起来继续。”

✨目标三：从目录一点读起，每天读一条目录，就这样，一点一点慢慢来。老师说过，慢就是快。读书如此，成长如此，品味人生更是如此。

可能性与美好的风景