孕妇可以喝绿豆汤吗？ 孕妇喝绿豆汤有什么好处？

  夏季最重要的一件事情就是消暑降温，特别是孕妈妈，由于特殊的体质原因，本身的体温就比常人高。所以在夏季要特别的注意降温去火，那么孕妇可以喝绿豆汤吗？孕妇喝绿豆汤有什么好处？下面小编就给大家介绍看看。全文目录：1、孕妇能喝绿豆汤吗2、孕妇喝绿豆汤对宝宝好吗？3、注意事项：孕妇能喝绿豆汤吗孕妇是可以喝绿豆汤的。
  绿豆是夏天里面的一个宝，能够增进食欲、促进消化，最主要的是能够清热解毒，孕妇进食能够帮助去火。对孕妇来说，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。但是绿豆汤不适宜长期喝，绿豆属阴，对于性冷脾弱的孕妈妈来说，是不适宜饮用的。孕妇适量喝绿豆汤是对身体有好处的，但是不能过量，凡事超过了一个限度，就是对身体无益，甚至是危害健康。
  首先，如果是孕期前三个月，最好是不要喝，因为里面含有大量的维生素A，会影响胎儿的发育，三月后可以喝。另外，尤其是体虚的孕妇特别要注意不能过量进食，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。服药特别是服温补药时也不要吃绿豆食品，以免降低药效。
  未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇喝绿豆汤对宝宝好吗？孕期可以喝绿豆汤的，但要注意营养要均衡，不要偏食，避免辛辣生冷食物，增加营养，多补充优质蛋白食物，多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等。建议在孕16-20周做唐氏筛查，孕22—26周做四维彩超排畸检查，注意保持愉悦的心情，适量的而运动，避免劳累。
  
  注意事项：第一、不要吃太冰的红豆汤和绿豆汤。很多人因为冰镇后会拥有更好的口感，所以会把红豆汤、绿豆汤放到冰箱里。但是这对孕妇来说并不适合，冰凉的食物很可能会导致气血运行缓慢，阴气寒胜；第二、汤里面不要放太多的糖，这是为了预防孕期血糖过高。此外还应该注意食用新鲜卫生的汤，放太久或者变质的汤料千万不能再食用。