儿童肠胃不好怎么调理

  如果宝宝经常性的生病多半都是由于肠胃功能差而引起的，肠胃不好，宝宝的抵抗力就差，也就更容易生病。宝宝肠胃不佳主要表现为食欲减退、口臭、腹痛、大便恶臭等，要及时的调理宝宝的肠胃，否则会影响到宝宝的健康。那么儿童肠胃不好怎么调理？大家一起来了解一下吧！1、多吃水果平衡消化对于肠胃不好的宝宝更需要引导宝宝多吃一些水果，水果中的纤维素、维生素和各种矿物质的含量都是很丰富的，可以保证宝宝正常的消化能力。
  2、绿色蔬菜补充纤维如果小宝宝平时偏食，对健康是非常不利的。平时要多让宝宝吃一些新鲜的蔬菜，从而补充足够的纤维素。3、饮用米汤米汤对于小孩子的肠胃有很好的调理作用，当宝宝出现肠胃不适症状时，可以让小宝宝饮用一次米汤，有利于调节肠胃的消化系统，促进肠道的蠕动。
  4、腹部按摩如果小孩子的肠胃长期都不是很好的话，可以选择在平时生活中多给小孩子的腹部进行按摩，主要方法是以肚脐为中心，用手保持顺时针和逆时针旋转画圈的方法各按摩30下。