男人疲劳喝什么汤好

4周前 (03-03) 0 点赞 0 收藏 0 评论 1 已阅读

  每个男人身上承担着重担,难免压力会大,容易疲劳,需要及时进行调理,以免让身体过于劳累,影响到身体健康。平时可以煲一些汤来被身体,能够起到缓解疲劳的作用,那么,男人疲劳喝什么汤好?1、胡萝卜羊肉汤壮阳补血材料:羊肉,胡萝卜。生姜,陈皮,料酒,色拉油,食盐适量。
  做法:羊肉要切成片,汆一下水,胡萝卜也要切成片,陈皮需要用不浸透,锅中倒入色拉油并烧热,下入姜片,羊肉,迅速翻炒五分钟,用料酒调味,加少许的水,焖差不多十五分钟,再把羊肉与姜片一起下入砂锅中,接着把放入陈皮与胡萝卜,加上清水大火烧开用小火慢炖一个小时左右,等到肉酥烂后调味就可以食用了。
  功效:羊肉适量地吃一些能起到祛湿避寒,暖心胃的作用,再则与胡萝卜一同熬汤起到补中益气,壮阳补血的功效,对于男性性功能减退的调理也有明显的疗效。2、猪腰枸杞汤补肝肾材料:猪腰,淮山,枸杞子,大枣,沙参,生姜,食盐适量。做法:先要把猪腰切成块,汆一下水,沙参、淮山与枸杞都稍稍浸泡,大枣要把核去掉,然后在砂锅里注入清水,下入猪腰、大枣、淮山、沙参与生姜,开大火煲十分分钟,转小火煲一个小时左右,再加上枸杞,煲十多分钟,调味即可。
  功效:枸杞子能补肝肾,明目润肺,与猪腰熬汤,起到开胃养胃,强健腰膝的功效。


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