5个月宝宝可以吃什么
2个月前 (03-05)
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有的家长会对宝宝每个月龄阶段所需要摄入的营养特别关注,担心奶量不足以支撑宝宝身体发展的需求,那么,5个月宝宝可以吃什么?首先,一岁以内的宝宝主要是以奶量为主,每天大概保证700-800毫升的奶量,有的宝宝身体发展的需要,在4-6个月的时候会开始逐渐添加辅食,但有的宝宝在4月龄的时候,肠胃消化还不好,太早吃辅食会引起身体的不适,那么妈妈就不要太过着急,可以放到6个月再进行添加。
其次,6个月开始添加辅食的时候应该首选高铁米粉,因为这时候身体发展的需要一些微量元素的补充,特别是铁,避免宝宝发生缺铁性贫血,家长不要给宝宝摄入米汤这些缺乏营养的食物。最后,随着宝宝对辅食的接受程度和肠胃的消化能力,可以逐渐添加水果泥、蔬菜泥、肉泥等食物,同时,注意在尝试新的辅食种类的时候,注意观察孩子的身体是否出现过敏、腹泻等不适应的情况,而且要注意刚开始添加的时候要选择低敏的食物,先少量添加,再逐渐增多喂养量。
家长对孩子的喂养方式要坚持科学喂养的方式,每个宝宝的生长发育不同,不要刻意追求高体重。
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