哭太多眼睛肿了怎么办

  一双明亮的眼睛会让人觉得有精神，但是如果有不良睡眠习惯，或者在睡觉之前曾经哭泣，很容易就会导致人们在睡醒之后，表现出不同程度的眼睛红肿问题，严重影响到外观的同时容易加重心理问题。因此，最好可以采取合适的方式，让自己远离哭太多眼睛肿了的影响。1、按摩：如果人们有哭太多眼睛肿了的问题，在这个时候可以利用按摩来调节。
  按摩调节的优势在于可以在较短时间之内疏通经络，使得眼部血液循环速度加快，达到缓解红肿的作用。但是在按摩的同时最好可以多多注意眼睛皮肤的保护，切勿用过大的力度按摩眼睛，否则容易影响到眼睛皮肤健康。2、热敷：建议哭太多眼睛肿了的人士利用热敷水煮蛋的方式来缓解红肿，利用平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下继续敷。
  原因是给眼部皮肤热量刺激可以疏通穴位， 促进眼部皮肤的血液循环， 缓解眼部的疲劳， 保护视力，消除红肿。3、蒸汽治疗：利用茶水产生的蒸汽来外敷眼部可以使得眼肿人士的不适感降低，这一种做法的好处在于可以在较短时间之内疏通眼部经络，并且通过蒸汽来刺激眼部具有刺激性较低，眼部不适可以减弱的特点，适合大部分人使用。
  但是在使用蒸汽的时候应该重视眼部皮肤的保护，避免过热导致皮肤烫伤。最后，哭太多眼睛肿了在生活中是十分常见的，因此没有必要过于担心，而应该积极进行自我调节。而如果哭太多眼睛肿了的问题比较严重，并且经过3天以上的自我调节眼部浮肿的问题还是没有消失，则应该尽快到医院求助，让医生通过药物等方式帮助大家进行治疗。
  温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况还请咨询医生。