吐完后胃不舒服应该吃什么

  在日常生活中，如果平时不注意饮食卫生，或者吃了生冷、辛辣、刺激性的食物，就容易引起恶心呕吐的症状，导致胃不舒服，出现了胃不舒服的症状，需要及时治疗，并且注意饮食，不要吃会对胃造成刺激的食物。那么吐完后胃不舒服应该吃什么？1、红薯粥。吐完以后胃不舒服，可以吃一些红薯粥。
  方法为准备适量红薯、大米、乌梅肉。把红薯的外皮削掉，洗干净以后切成丁，然后放沸水锅内煮一下；乌梅肉洗干净，切成小块；大米用清水淘洗干净，放到盆内蒸熟；锅内放入蒸好的大米，再加入适量的清水、红薯丁和乌梅肉，煮至粘稠，放入适量的糖即可，能够起到健脾开胃、保护胃黏膜的作用。
  2、南瓜胡萝卜小米粥。胃不舒服也可以喝一些南瓜胡萝卜小米粥，方法为准备小米、南瓜、胡萝卜，把南瓜和胡萝卜切成小块，小米放到锅里边加适量的水，煮沸后将南瓜和胡萝卜块放进去，煮熟即可，能够起到促进消化、健脾养胃的作用。3、丁香降气粥。准备适量丁香、大米、生姜、红糖，把丁香摘洗干净，加适量的水煮成丁香汁，把丁香汁跟大米一起煮成粥，煮沸时加入红糖和姜末，能够起到养胃暖胃的作用。
  4、玉米面。吐完之后吃一些玉米面，同样能缓解症状，方法为把玉米面盛在一个碗里边，加适量水，用筷子搅拌均匀成糊状。锅里边放水把水烧开，然后把已经搅拌均匀的玉米面倒到锅里面，煮熟即可。在日常生活中如果吐完以后感觉胃不舒服，可以吃一些红薯粥、南瓜小米粥、玉米面等具有健脾开胃、帮助消化、保护胃粘膜作用的食物。
  在此期间注意不要吸烟酗酒，不要喝碳酸饮料，也不要吃生冷辛辣刺激性的食物。如果胃不舒服的症状持续存在，就需要去看医生。温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况还请咨询医生。