孩子有食火积食怎么办

  在日常生活中，很多妈妈生怕孩子吃不饱，于是每天都给孩子吃很多食物，这样就容易引起积食。除此之外，如果孩子看见好吃的食物之后，控制不住自己，老是暴饮暴食也会引起积食，从而出现口臭、腹胀、手脚心发热、恶心、呕吐、精神萎靡、睡眠不安稳等症状，需要及时调理。
  那么孩子有食或积食怎么办？1、改变饮食习惯。很多孩子都喜欢吃油炸以及口味比较重的食物，需要改掉不良的饮食习惯，平时饮食要清淡一些，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，帮助消化。家长平时可以给孩子用薏米来煮粥喝，这样能够起到健脾开胃、消食化积的作用。
  2、适当运动。孩子平时吃完饭就躺在床上看电视或者玩手机，容易引起积食，因此在饭后要进行散步等运动，以促进消化。3、按摩腹部。孩子有积食不消化，家长可以让孩子躺在床上，然后绕着肚脐眼进行顺时针按摩，这样能够促进胃肠蠕动，帮助消化。4、捏脊背。家长可以先把手掌搓热，然后让孩子趴在床上，露出背部，沿着孩子的脊椎用手指将皮肤轻轻的捏起，慢慢向前推拿，一直推到颈部，能起到帮助消化的作用。
  5、口服药物。孩子积食可以在医生的指导下应用王氏保赤丸、肥儿丸等具有消食化积作用的药物，如果同时存在嘴唇红、舌苔厚的症状，要口服清热宁。在日常生活中，如果孩子出现了积食的症状，要注意调整饮食结构，多吃一些容易消化和吸收的食物，少吃高脂肪、高热量的食物，并且注意三餐定时定量，不能吃一顿饱一顿，也不能暴饮暴食。
  尤其在晚上睡觉的时候要注意吃的少一些，在饭后还要坚持进行适量的运动。温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况还请咨询医生。