坐月子能不能吃香料

1周前 (03-21) 0 点赞 0 收藏 0 评论 1 已阅读

  在坐月子期间,产妇免不了会喝一些汤类,而汤里面可能会被家人放上一些香料,但其实对于产妇来说,香料可能会对身体有一些影响,最好还是不要吃香料,那么坐月子能不能吃香料?1、香料在坐月子的时候,产妇还可以吃一点,但是最好要吃一些温和的调料,这样就不会太刺激到身体,比如说蜂蜜,蜂蜜可以帮助一些菜肴增加味道,同时还可以帮助身体恢复,而且适当的喝一些蜂蜜水,还可以治疗便秘,但注意最好要用温水泡服,这样才不会让营养损失,但也不要过量饮用。
  2、当然吃一些生姜也是可以的,生姜可以帮助身体祛除寒气,而对于刚生产完的产妇来说,吃一点还可以促进血液循环,增强肠胃功能,提高食欲,而且对产后营养的吸收也会有很好的作用,但要注意不要吃得太多,因为姜是性温的食物,如果过多的食用很可能会增加产妇的恶露。
  3、除了姜以外,一些比较有刺激性的香料还是不要吃了,比如说辣椒,香叶,花椒,大料,这些香料味道有刺激性,可能会影响母乳的分泌,同时还会影响营养的吸收,而且这些香料的刺激性对婴儿来说也是很不好的,很有可能会加重母乳中的刺激性味道,让婴儿拒绝吸食母乳。
  


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