手麻吃什么好
1个月前 (03-15)
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有很多从事体力劳动者的人或者是老年人,可能会有手麻情况的出现,在手麻的时候是特别痛苦的,所以在生活当中出现了手麻,应该及时进行治疗,减少手麻发生的次数。那么手麻吃什么好?如果经常的出现手麻,可以多吃含有蛋白质比较高的食物,例如各种各样的肉制品以及鸡蛋、大豆、牛奶还可以吃一些糖类的食品,增加身体当中的热量。
另外可以吃一些药物来预防,其中当归、党参、白术、五味子,吃一些补血的食物,如大枣、桂圆。出现手麻以后,尽量在以后的生活当中不要触碰凉水,在平时洗脸洗头发,洗衣服的时候要用温水清洗,或者减少洗衣服的次数,平时的衣服尽量用机洗。还可以针对手麻的具体原因,利用按摩这种方法也能够很好缓解手麻。
出现手麻可能和血液循环有很大关系,也可能和颈椎压迫有关系,如果经常需要坐着工作的话,也要平时多做一些颈部活动,如果经常抬重物的话,应尽量的避免做一些比较轻松一点的工作,防止手麻的情况严重,影响到以后的整个生活。
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