少女月经推迟的原因及解决办法
1个月前 (03-14)
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有些女性朋友月经期间不忌口,吃了很多生冷食品和辛辣刺激的食物,以为对身体没什么影响。其实,这样不仅会害伤身体,而且还会导致月经推迟。那么,月经推迟的原因是什么?有什么解决办法呢?如果女性朋友有过性行为,而且出现了月经推迟的情况,应该首先考虑是不是怀孕了,一般月经推迟7天就能用验孕棒检测。
如果结果呈阴性,说明没有怀孕。人流手术、情绪紧张、过度节食、患有妇科疾病,以及生活作息不规律等都会导致月经推迟。月经推迟的女性朋友可以在午饭和晚饭中,多加入一些肉类、蛋类、豆制品等高蛋白食品,补充营养物质。由于食物纤维有助于增加体内镁元素的含量,利于调节经期,避免月经推迟,所以女性朋友要多吃新鲜的蔬菜水果和全麦食品。
女性朋友应该少吃糖分较高的食物,如糖果、朱古力、蛋糕等。这类食品会使体内血糖的含量大大升高,容易影响经期的稳定。另外,咖啡和浓茶也要尽量少喝,容易使女性朋友过于焦虑不安,导致情绪过于紧张,导致月经推迟。
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