断奶期吃什么水果好

2周前 (03-14) 0 点赞 0 收藏 0 评论 1 已阅读

  绝大多数的女性在生产后会选择母乳喂养宝宝,母乳是宝宝最好的粮食,也是最有营养的。母乳在宝宝六个月后营养价值就会逐渐的下降,这个时候宝宝也需要添加辅食了,所以在宝宝一岁左右的时候断奶是最为合适的。那么,断奶的时候吃什么水果比较好呢?女性在断奶的时候大多数的水果都是可以吃的,不会影响身体健康的。
  如果产妇有糖尿病的话,不能吃热量高的,糖分高的水果。比如榴莲,西瓜都不能吃。可以吃一些雪梨,火龙果,山竹等等。断奶期的宝宝也可以多吃一些水果,苹果,西瓜,还有雪梨都可以给宝宝吃。如果咬不动的话,可以榨水果汁给宝宝吃。产妇在断奶的时候需要吃回奶的药物,还可以吃一些山楂水或者是麦芽水,这样有利于回奶。
  
  出现奶涨的情况需要用吸奶器将奶水吸出,奶水不吸出的话,很容易引发乳腺炎的。总之,只要不上火的水果,产妇和宝宝都是可以吃的。如果是冬天的话,可以将水果煮一下再吃,比如雪梨炖冰糖,蒸苹果,蒸橘子等等,煮一下的水果也是很美味的。断奶期间产妇需要多休息,要注意胸部的清洁工作,如果出现乳头刺痛,流脓情况需要马上就医。


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