怀孕期糖尿病能吃什么

2周前 (03-13) 0 点赞 0 收藏 0 评论 1 已阅读

  在怀孕的时候,饮食一定要小心谨慎,否则就会出现妊娠疾病,而妊娠期糖尿病是最常见的孕期疾病,在患有糖尿病的时候,应该严格控制好饮食结构,不能吃高糖食物,但孕中还要为胎儿提供营养,那么怀孕期糖尿病能吃什么?1、在患有妊娠期糖尿病时要控制饮食,不要摄入高糖,高脂,高热量的食物,比如一些含糖量高的水果,香蕉,葡萄,甘蔗和西瓜等等,还要严格控制红糖,蜂蜜,巧克力等高糖高脂肪食物的摄入,这些都会提高血糖,可以吃一些含糖低的水果,比如,苹果,草莓,猕猴桃等,蔬菜可以吃黄瓜,菠菜,西红柿,茄子等,富含蛋白质的和纤维比较粗的都可以食用。
  2、在加工食材的时候,不要加糖,也不要使用动物油,要选择橄榄油,烹饪方式尽量不要选择油炸,煎炸的做法,尽量使用热水蒸,煮炖,凉拌菜的方式,在进食时也要注意,要细嚼慢咽。3、每天都要记得按时注射胰岛素,防止血糖升高,定时去医院进行血糖检测,预防血糖升高,防止患有永久性的糖尿病,也要对胎儿进行检测,防止胎儿的健康出现问题。
  


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