怎么能让宝宝改掉闹困
2个月前 (03-05)
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闹觉是不少宝宝在成长时都出现过的现象,不仅宝宝自己睡眠时间减少和质量不好,家长在照料闹觉宝宝时也是比较心累和疲惫的,特别是爱半夜闹觉不睡觉的宝宝,会极大地影响到大人的休息。那么,怎么能让宝宝改掉闹困?1、找到原因婴儿到了三四个月左右都会有正常的闹觉期,但通常过了这段时间后,睡眠就会慢慢地恢复正常。
若宝宝长时间闹觉,则要考虑下是否是身体缺乏微量元素。婴儿血钙过低就会有神经兴奋的问题,导致不爱睡觉,或是身体长了寄生虫等让其感到不适,也不爱睡觉,要及时补充物质,处理寄生虫。2、培养习惯要减少宝宝闹觉,大人要注意培养宝宝好的睡觉习惯。比如,到了晚上一定时间,就要开始哄宝宝睡觉,将灯光调暗或者关掉,放一些舒缓安眠的音乐。
一段时间后,宝宝就会习惯,一到固定的时间,或大人关掉灯光及播放音乐后,宝宝就会想睡觉了。3、营造环境在宝宝闹觉时,应尽量给宝宝安静和温馨的环境让宝宝睡觉,比如让宝宝在比较宁静的房间睡觉,减少外界对宝宝的干扰,也不要因为宝宝哭闹而不耐烦地斥责宝宝。
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