拉肚子可以喝热牛奶吗
2个月前 (03-04)
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拉肚子的时候,人们的肠胃是很虚弱的,在饮食上要尤其注意,不管是刺激性的食物,还是凉的或者油腻的食物,都不可以吃。很多人认为牛奶是流食,可以喝。那么拉肚子可以喝热牛奶吗?拉肚子的时候可以喝热牛奶,不仅可以暖肚子,而且在晚上喝,还有助于睡眠。但是不宜空腹喝,因为牛奶不好消化,如果空腹喝,也会肚子不适的情况。
最好在吃饭后1-2个小时以后再喝,会更好。拉肚子时,人们还可以吃蔬菜粥,把粥熬得差不多的时候,放入自己喜欢的吃蔬菜,然后混合在一起熬,等冷却后就可以吃了。如果腹泻次数不多,一天一次就可以。如果腹泻次数较多,就要一天三次喝粥,才可以让肠胃更舒畅。
拉肚子多是着凉或者吃了刺激的性的食物引起的,除了吃温热的食物,人们还要注意肚子保暖,人们可以在衣服上贴一个暖宝宝,这样肚子就暖和了,也就不疼了。如果腹泻次数较多,人们还要吃药来缓解,而且在生病的一两天里,都要按照说明书吃药,否则效果不佳。另外,在以后的生活中注意,饭前便后洗手,如果是零食,还要检查保质期。
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