头痛艾灸灸哪里最好

  现如今，生活是好了，但是人的压力也大了，这些压力都让不少人喘不过气，长期忙于工作，而没有时间好好休息，身体就容易出现各种毛病，比如容易出现偏头痛。很多都说偏头痛可以试下艾灸的，那么，头痛艾灸灸哪里最好？1、可以隔着姜片艾灸阿是穴位置。阿是穴也是就痛的地方，通常在病变的旁边。
  但压着阿是穴的时候，患者会感觉到痛、酸、麻、重等感觉。可以找到患者头部的阿是穴，然后用艾条艾灸五分钟左右。2、隔着姜片艾灸天柱穴。这是坐位，也就是颈的后背，是两条大筋，这个地方就是天柱穴。用艾条隔着切好的姜片，艾灸10分钟左右，每天可以进行1次。
  3、偏头痛的会反复出现，发作起来的时候，患者是很辛苦，而且还会有恶心、呕吐等现象。有偏头痛的患者是需要注意饮食，不能吃刺激辛辣的食物。还需要注意休息。患有偏头痛，用艾灸治疗是否有用，这是看个人的体质的。如果用了艾灸后，效果不理想，患者还是要及时去医院进行治疗的。
  在平常，不要给自己太大的压力，要学会放松。工作之余，可以进行适当的运动。